Indoor Air Pollution ဆိုတာဘာလဲ။

အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှုသည် Carbon Monoxide၊ Particulate Matter၊ Volatile Organic Compounds၊ Radon၊ Mold နှင့် Ozone ကဲ့သို့သော ညစ်ညမ်းမှုများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အိမ်တွင်းလေထုကို ညစ်ညမ်းစေပါသည်။ ပြင်ပလေထုညစ်ညမ်းမှုသည် သန်းနှင့်ချီသောလူများ၏အာရုံကို ဖမ်းစားထားသော်လည်း နေ့စဉ်ကြုံတွေ့နေရသည့် အဆိုးဆုံးလေထုအရည်အသွေးသည် သင့်အိမ်များမှ ထွက်ပေါ်လာနိုင်သည်။

—

Indoor Air Pollution ဆိုတာဘာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ခိုအောင်းနေသော အမျိုးအမည်မသိသော ညစ်ညမ်းမှုတစ်ခုရှိသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် လေထုညစ်ညမ်းမှုသည် ရေ သို့မဟုတ် ဆူညံသံကဲ့သို့ ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ကျန်းမာရေးရှုထောင့်မှ မရှိမဖြစ်အရေးပါသော ရှုထောင့်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၊ အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှုသည် နှစ်များတစ်လျှောက် ကလေးများနှင့် လူကြီးများတွင် ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များစွာကို အစပြုလာသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့အများစုက သတိမထားမိကြပါ။ တကယ်တော့၊ US Environmental Protection Agency (EPA) က ၎င်းကို အဆင့်သတ်မှတ်ထားပါတယ်။သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အန္တရာယ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။.

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အချိန်များ၏ 90% ခန့်ကို အိမ်တွင်း၌ဖြုန်းတီးကြပြီး အိမ်တွင်းထုတ်လွှတ်မှုများသည် လေထုကိုလည်း ညစ်ညမ်းစေကြောင်း သက်သေပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအိမ်တွင်းထုတ်လွှတ်မှုများသည် သဘာဝ သို့မဟုတ် မနုဿဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ ရှူရှိုက်သော လေမှ အစပြု၍ အိမ်တွင်း လည်ပတ်မှု နှင့် ပရိဘောဂ ဆောင်းပါးများမှ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ထွက်ပေါ်လာသည်။ ဤဓာတ်ငွေ့များသည် အိမ်တွင်းလေထုကို ညစ်ညမ်းစေပါသည်။

အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှုသည် Carbon Monoxide၊ Particulate Matter (PM 2.5)၊ Volatile Organic Compounds (VOCs)၊ Radon၊ Mold နှင့် Ozone ကဲ့သို့သော ညစ်ညမ်းမှုများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အိမ်တွင်းလေထု၏ ညစ်ညမ်းမှု (သို့မဟုတ်) ညစ်ညမ်းမှုဖြစ်သည်။

နှစ်တိုင်း၊အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှုကြောင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် အရွယ်မတိုင်မီသေဆုံးမှု လေးသန်းနီးပါး မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ပန်းနာရင်ကျပ်၊ နှလုံးရောဂါနှင့် ကင်ဆာရောဂါများကဲ့သို့ အခြားရောဂါများနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ မသန့်ရှင်းသော လောင်စာများနှင့် အစိုင်အခဲလောင်စာမီးဖိုများ လောင်ကျွမ်းခြင်းကြောင့် အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှုသည် နိုက်ထရိုဂျင်အောက်ဆိုဒ်၊ ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်နှင့် အမှုန်အမွှားများကဲ့သို့သော အန္တရာယ်ရှိသော ညစ်ညမ်းမှုများကို ထုတ်ပေးပါသည်။ ဒီထက်ပိုဆိုးတာက အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှုက ပိုလို့တောင် စိုးရိမ်စရာပါ။ပြင်ပလေထုညစ်ညမ်းမှုကြောင့် နှစ်စဉ် အရွယ်မတိုင်မီသေဆုံးမှု 500,00 နီးပါးကို ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။.

အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှုသည် မညီမျှမှုနှင့် ဆင်းရဲမွဲတေမှုနှင့်လည်း နက်ရှိုင်းစွာ ဆက်စပ်နေပါသည်။ ကျန်းမာသောပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုသည်။ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေအရ ပြည်သူ့အခွင့်အရေး. သို့သော်လည်း၊ အာဖရိက၊ လက်တင်အမေရိကနှင့် အာရှနိုင်ငံများကဲ့သို့သော ကမ္ဘာ့အဆင်းရဲဆုံးနိုင်ငံအချို့တွင် မသန့်ရှင်းသောလောင်စာအရင်းအမြစ်များကို အသုံးပြုပြီး အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့် လူသုံးဘီလီယံခန့် ရှိပါသည်။ ထို့အပြင် အိမ်တွင်းအသုံးပြုသည့် လက်ရှိနည်းပညာများနှင့် လောင်စာများသည် ဆိုးရွားသောအန္တရာယ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေနေပြီဖြစ်သည်။ မီးလောင်ဒဏ်ရာများနှင့် ရေနံဆီစားသုံးမိခြင်းကဲ့သို့သော ဒဏ်ရာများသည် အလင်းရောင်၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် အခြားဆက်စပ်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် အသုံးပြုသည့် အိမ်သုံးစွမ်းအင်များနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

ဤလျှို့ဝှက်ညစ်ညမ်းမှုကို ရည်ညွှန်းသည့်အခါတွင်လည်း အချိုးအစားမညီမျှမှုရှိသည်။ အမျိုးသမီးများနှင့် မိန်းကလေးများသည် အိမ်တွင်းအချိန်ပို၍ သုံးစွဲခြင်းကြောင့် အများဆုံး ထိခိုက်ခံရကြောင်း သိရှိရပါသည်။ အရ၂၀၁၆ ခုနှစ်တွင် ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့မှ ပြုလုပ်ခဲ့သော ဆန်းစစ်ချက်မသန့်ရှင်းသောလောင်စာများကို မှီခိုနေရသော အိမ်ထောင်စုများရှိ မိန်းကလေးများသည် ထင်း သို့မဟုတ် ရေကို စုဆောင်းပြီး တစ်ပတ်လျှင် နာရီ 20 ခန့်ဆုံးရှုံးသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် သန့်ရှင်းသောလောင်စာဆီ သုံးစွဲနိုင်သည့် အိမ်ထောင်စုများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ၎င်းတို့သည် ယောက်ျားလေးများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အားနည်းချက် ရှိနေပါသည်။

ဒီတော့ အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှုက ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုနဲ့ ဘယ်လိုဆက်စပ်သလဲ။

အနက်ရောင်ကာဗွန် (ကျပ်ခိုးဟုလည်းခေါ်သည်) နှင့် မီသိန်း—ပိုမိုအားကောင်းသည့် ဖန်လုံအိမ်ဓာတ်ငွေ့သည် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်—အိမ်ထောင်စုများအတွင်း ထိရောက်စွာလောင်ကျွမ်းခြင်းမရှိသောကြောင့် ထုတ်လွှတ်သည့် ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုကို အထောက်အကူပြုသည့် ပြင်းထန်သောညစ်ညမ်းမှုများဖြစ်သည်။ အိမ်သုံး ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် အပူပေးစက်များသည် အခြေခံအားဖြင့် ကျောက်မီးသွေးတုံးများ၊ သစ်သားမီးဖိုများနှင့် ရိုးရာဟင်းချက်ကိရိယာများကို အသုံးပြုမှုတွင် အခြေခံအားဖြင့် အနက်ရောင်ကာဗွန်၏ အမြင့်ဆုံးရင်းမြစ်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ အနက်ရောင်ကာဗွန်သည် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ထက် ပိုမိုပြင်းထန်သော ပူနွေးမှုသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဒြပ်ထု၏ တစ်ယူနစ်လျှင် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ထက် အဆ ၄၆၀ မှ ၁၅၀၀ ခန့် ပိုမိုအားကောင်းသည်။

တစ်ဖန် ရာသီဥတု ဖောက်ပြန်မှုကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ အိမ်တွင်း ရှူရှိုက်ရသည့် လေကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် ပမာဏ မြင့်တက်လာခြင်းနှင့် အပူချိန်များ တိုးလာခြင်းသည် ပြင်ပဓာတ်မတည့်မှု ပြင်းအားကို ဖြစ်စေပြီး အိမ်တွင်းနေရာများကို စိမ့်ဝင်သွားစေနိုင်သည်။ မကြာသေးမီဆယ်စုနှစ်များအတွင်း ပြင်းထန်သောရာသီဥတုဖြစ်ရပ်များသည် ဖုန်မှုန့်များ၊ မှိုနှင့် ဘက်တီးရီးယားများ တိုးပွားလာခြင်းကြောင့် စိုစွတ်မှုတိုးလာခြင်းဖြင့် အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေးကိုလည်း ကျဆင်းစေသည်။

အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှုပြဿနာက ကျွန်ုပ်တို့ကို “အတွင်းပိုင်းလေထုအရည်အသွေး” သို့ ရောက်စေသည်။ အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေး (IAQ) သည် အဆောက်အဦနှင့် အဆောက်အဦများအတွင်း လေထုအရည်အသွေးကို ရည်ညွှန်းပြီး အဆောက်အဦအတွင်းနေထိုင်သူများ၏ ကျန်းမာရေး၊ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် သက်ဆိုင်သည်။ အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရသော် အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေးကို အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှုမှ ဆုံးဖြတ်သည်။ ထို့ကြောင့် IAQ ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်နှင့် မြှင့်တင်ရန်မှာ အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှု အရင်းအမြစ်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်ဖြစ်သည်။

သင်လည်း ကြိုက်နိုင်သည်-ကမ္ဘာပေါ်တွင် အညစ်ညမ်းဆုံးမြို့ 15 မြို့

အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှုကို လျှော့ချရန် နည်းလမ်းများ

စတင်ရန်၊ အိမ်တွင်း ညစ်ညမ်းမှုသည် ကောင်းစွာ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ တားဆီးနိုင်သည့် အရာဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်များတွင် ချက်ပြုတ်ထားသောကြောင့်၊ ဇီဝဓာတ်ငွေ့၊ အီသနောနှင့် အခြားပြန်လည်ပြည့်ဖြိုးမြဲစွမ်းအင်ရင်းမြစ်များကဲ့သို့သော သန့်စင်သောလောင်စာများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ရှေ့သို့ ခြေလှမ်းတစ်လှမ်းတိုးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ယင်းအတွက် ထပ်လောင်းအကျိုးကျေးဇူးမှာ သစ်တောပြုန်းတီးမှုနှင့် နေထိုင်ရာနေရာများ ဆုံးရှုံးခြင်း- ဇီဝလောင်စာနှင့် အခြားသစ်သားရင်းမြစ်များ အစားထိုးခြင်း- ကမ္ဘာ့ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှု၏ အရေးတကြီးပြဿနာကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

မှတဆင့်ရာသီဥတုနှင့် သန့်ရှင်းသောလေထု မဟာမိတ်ကုလသမဂ္ဂ Environment Program (UNEP) သည် လေထုအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သော၊ လေထုညစ်ညမ်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည့် သန့်စင်သော စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်များနှင့် နည်းပညာများကို ဦးစားပေးကျင့်သုံးရန် ဦးစားပေးဆောင်ရွက်လျက်ရှိပါသည်။ . အစိုးရများ၊ အဖွဲ့အစည်းများ၊ သိပ္ပံပညာဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများ၊ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများနှင့် အရပ်ဘက်လူမှုအဖွဲ့အစည်းများ၏ စေတနာအလျောက် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုသည် လေထုအရည်အသွေးကို ဖြေရှင်းရန်နှင့် ကမ္ဘာကို ခဏတာ ရာသီဥတုညစ်ညမ်းမှု (SLCPs) လျှော့ချခြင်းဖြင့် ကမ္ဘာကိုကာကွယ်ရန် ဖန်တီးထားသော အစပျိုးမှုမှ ထွက်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။

ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) သည် အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများနှင့် တိုက်ရိုက်ဆွေးနွေးမှုများမှတစ်ဆင့် နိုင်ငံနှင့် ဒေသအဆင့်တွင် အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှုဆိုင်ရာ အသိပညာပေးမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ သူတို့ ဖန်တီးထားတာClean Household Energy Solutions Toolkit (CHEST)အိမ်သုံးစွမ်းအင်ဆိုင်ရာ ဖြေရှင်းချက်များနှင့် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များတွင် လုပ်ဆောင်နေသော သက်ဆိုင်သူများကို ဖော်ထုတ်ရန် သတင်းအချက်အလက်နှင့် အရင်းအမြစ်များ သိုလှောင်ရာနေရာဖြစ်ပြီး အိမ်သုံးစွမ်းအင်အသုံးပြုမှုနှင့်ပတ်သက်သော လုပ်ငန်းစဉ်များကို ဒီဇိုင်းရေးဆွဲ၊ အသုံးချရန်နှင့် စောင့်ကြည့်ရန်။

တစ်ဦးချင်းအဆင့်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်တွင် လေကောင်းလေသန့်ရရှိစေရန်အတွက် နည်းလမ်းများရှိပါသည်။ အသိတရားက အဓိကကျတယ်ဆိုတာ သေချာပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် မှင်များ၊ ပရင်တာများ၊ ကော်ဇောများ၊ ပရိဘောဂများ၊ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများစသည်ဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်များမှ ညစ်ညမ်းမှုအရင်းအမြစ်ကို လေ့လာနားလည်သင့်သည်။

အိမ်မှာသုံးတဲ့ လေအေးပေးစက်တွေကို စစ်ဆေးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်များကို အနံ့ဆိုးကင်းစင်ရန်နှင့် ကြိုဆိုရန်ဆန္ဒရှိသော်လည်း၊ အချို့မှာ လေထုညစ်ညမ်းမှု၏ရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ပိုမိုတိကျစေရန်အတွက် လီမွန်နီပါရှိသော လေသန့်စင်ဆေးများအသုံးပြုမှုကို လျှော့ချပါ။၎င်းသည် VOCs အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။. လေဝင်လေထွက်သည် အရေးအကြီးဆုံးဖြစ်သည်။ သက်ဆိုင်ရာအချိန်ကာလများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ပြတင်းပေါက်များကိုဖွင့်ခြင်း၊ လက်မှတ်ရရှိပြီး ထိရောက်သောလေစစ်စစ်များနှင့် အိတ်ဇောပန်ကာများကိုအသုံးပြုခြင်းသည် စတင်ရန်လွယ်ကူသောပထမအဆင့်ဖြစ်သည်။ အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေးကို ထိန်းချုပ်သည့် မတူညီသော ကန့်သတ်ဘောင်များကို နားလည်ရန် အထူးသဖြင့် ရုံးခန်းများနှင့် လူနေရပ်ကွက်ကြီးများတွင် လေထုအရည်အသွေးအကဲဖြတ်မှုပြုလုပ်ရန် စဉ်းစားပါ။ ထို့အပြင် မိုးရွာသွန်းပြီးနောက် ယိုစိမ့်မှုနှင့် ပြတင်းပေါက်ဘောင်များအတွက် ပိုက်များကို ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းသည် စိုစွတ်မှုနှင့် မှိုများ ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားနိုင်သည် ။ ၎င်းသည် အစိုဓာတ်စုဆောင်းနိုင်သည့်နေရာများတွင် 30% မှ 50% ကြား စိုထိုင်းဆကို ထိန်းထားရန်ဆိုလိုသည်။

အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေးနှင့် လေထုညစ်ညမ်းမှုသည် လျစ်လျူရှုခံရလေ့ရှိသည့် သဘောတရားနှစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် မှန်ကန်သောစိတ်ထားနှင့် ကျန်းမာသောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်များတွင်ပင် အပြောင်းအလဲကို အမြဲလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နေနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ကလေးများအတွက် ပိုမိုသန့်ရှင်းသောလေနှင့် အသက်ရှူရလွယ်ကူသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး တစ်ဖန် ပိုမိုဘေးကင်းသော နေထိုင်မှုဆီသို့ ဦးတည်စေသည်။

earth.org မှ