အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေး

ကျွန်ုပ်တို့သည် လေထုညစ်ညမ်းမှုကို အပြင်ဘက်တွင် ရင်ဆိုင်ရသော အန္တရာယ်တစ်ခုအဖြစ် တွေးတောလေ့ရှိသော်လည်း၊ အိမ်တွင်း၌ ကျွန်ုပ်တို့ ရှူရှိုက်သောလေသည်လည်း ညစ်ညမ်းနိုင်သည်။ အချို့သော ဆေးများ၊ ပရိဘောဂများနှင့် သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများတွင် အသုံးပြုသော မီးခိုး၊ အငွေ့၊ မှိုနှင့် ဓာတုပစ္စည်းများသည် အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေးနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နိုင်သည်။

လူအများစုဟာ သူတို့ရဲ့အချိန်အများစုကို အိမ်ထဲမှာပဲကုန်ဆုံးကြတာကြောင့် အဆောက်အအုံတွေဟာ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ အမေရိကန်ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးအေဂျင်စီရဲ့ ခန့်မှန်းချက်အရ အမေရိကန်တွေဟာ သူတို့ရဲ့အချိန်ရဲ့ ၉၀% ဟာ အိမ်တွေ၊ ကျောင်းတွေ၊ အလုပ်ခွင်တွေ၊ ဘုရားကျောင်းတွေ ဒါမှမဟုတ် အားကစားရုံတွေလို ဆောက်လုပ်ထားတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်တွေမှာ အိမ်ထဲမှာပဲနေထိုင်ကြပါတယ်။

ပတ်ဝန်းကျင်ကျန်းမာရေးသုတေသီများသည် အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေးသည် လူ့ကျန်းမာရေးနှင့် ကောင်းကျိုးချမ်းသာကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို လေ့လာကြသည်။ အိမ်သုံးပစ္စည်းများတွင်ပါဝင်သော ဓာတုပစ္စည်းအမျိုးအစားများ၊ လေဝင်လေထွက်မလုံလောက်ခြင်း၊ အပူချိန်ပိုမိုမြင့်မားခြင်းနှင့် စိုထိုင်းဆမြင့်မားခြင်းကဲ့သို့သော အချက်များကြောင့် အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှုပါဝင်မှု မြင့်တက်လာနေကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။

အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေးသည် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှုကို ရေတိုနှင့် ရေရှည်ထိတွေ့မှုနှစ်မျိုးလုံးသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ၊ နှလုံးရောဂါ၊ သိမြင်မှုဆိုင်ရာချို့ယွင်းချက်များနှင့် ကင်ဆာအပါအဝင် ကျန်းမာရေးပြဿနာအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထင်ရှားသော ဥပမာတစ်ခုအနေဖြင့် ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့၏ ခန့်မှန်းချက်မှာလူဦးရေ ၃.၈ သန်းမီးဖိုချောင်နှင့် လောင်စာများမှ ထွက်လာသော ညစ်ညမ်းသော လေထုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရောဂါများကြောင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် နှစ်စဉ် သေဆုံးလျက်ရှိသည်။

လူဦးရေအချို့သည် အခြားသူများထက် ပိုမိုထိခိုက်နိုင်ပါသည်။ ကလေးများ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ ရောဂါအခံရှိသူများအပြင် ဌာနေအမေရိကန်များနှင့် လူမှုစီးပွားရေးအဆင့်အတန်းနိမ့်ကျသော အိမ်ထောင်စုများသည် မကြာခဏ ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသည်အိမ်တွင်းညစ်ညမ်းမှုအဆင့်မြင့်မားခြင်း.

ညစ်ညမ်းစေသောပစ္စည်းအမျိုးအစားများ

အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေး ညံ့ဖျင်းရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ အိမ်တွင်းလေထုတွင် ပြင်ပမှဝင်ရောက်လာသော ညစ်ညမ်းပစ္စည်းများအပြင် အိမ်တွင်းပတ်ဝန်းကျင်တွင် ထူးခြားသောအရင်းအမြစ်များ ပါဝင်သည်။ ဤအရာများအရင်းအမြစ်များပါဝင်ပတ်သက်သည်-

• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အစိုင်အခဲလောင်စာများ လောင်ကျွမ်းခြင်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အဆောက်အအုံများအတွင်း လူသားများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်များ။
• ဆောက်လုပ်ရေးနှင့် ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းများ၊ စက်ပစ္စည်းများနှင့် ပရိဘောဂများမှ အငွေ့များ။
• မှို၊ ဗိုင်းရပ်စ် သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုများကဲ့သို့သော ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ညစ်ညမ်းမှုများ။

ညစ်ညမ်းပစ္စည်းအချို့ကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားပါသည်။

• ဓာတ်မတည့်မှုများများသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပြီး ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သော အရာဝတ္ထုများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် လေထဲတွင် လှည့်ပတ်ပြီး ကော်ဇောများနှင့် ပရိဘောဂများပေါ်တွင် လပေါင်းများစွာ တည်ရှိနေနိုင်သည်။
• အက်စ်ဘက်စတော့စ်သည် ယခင်က မီးမလောင်နိုင်သော သို့မဟုတ် မီးမလောင်နိုင်သော အဆောက်အဦပစ္စည်းများ၊ ဥပမာ အမိုးပြားများ၊ ဘေးဘက်နံရံများနှင့် အပူလျှပ်ကာများ ပြုလုပ်ရာတွင် အသုံးပြုခဲ့သော အမျှင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အက်စ်ဘက်စတော့စ် သတ္တုဓာတ်များ သို့မဟုတ် အက်စ်ဘက်စတော့စ်ပါဝင်သော ပစ္စည်းများသည် မမြင်နိုင်လောက်အောင် သေးငယ်သော အမျှင်များကို လေထဲသို့ ထုတ်လွှတ်နိုင်သည်။ အက်စ်ဘက်စတော့စ်သည်လူသိများသောလူသားတွင် ကင်ဆာဖြစ်စေသော အရာ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။
• ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်အနံ့မရှိပြီး အဆိပ်သင့်သော ဓာတ်ငွေ့တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ကားများ သို့မဟုတ် ထရပ်ကားများ၊ အင်ဂျင်ငယ်များ၊ မီးဖိုများ၊ မီးအိမ်များ၊ မီးကင်များ၊ မီးလင်းဖိုများ၊ ဓာတ်ငွေ့မီးဖိုများ သို့မဟုတ် မီးဖိုများတွင် လောင်စာဆီလောင်ကျွမ်းတိုင်း ထွက်လာသော အငွေ့များတွင် တွေ့ရှိရသည်။ သင့်လျော်သော လေဝင်လေထွက်စနစ် သို့မဟုတ် စွန့်ထုတ်စနစ်များသည် လေထဲတွင် စုပုံခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
• ဖော်မယ်လ်ဒီဟိုက်သည် ဖိထားသောသစ်သားပရိဘောဂအချို့၊ သစ်သားအမှုန်အမွှားဗီဒိုများ၊ ကြမ်းခင်းများ၊ ကော်ဇောများနှင့် အထည်အလိပ်များတွင်တွေ့ရှိရသော အနံ့ပြင်းသောဓာတုပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကော်၊ ကော်၊ ဆေးနှင့် အပေါ်ယံလွှာထုတ်ကုန်အချို့၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဖော်မယ်လ်ဒီဟိုက်သည်လူသိများသောလူသားတွင် ကင်ဆာဖြစ်စေသော အရာ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။
• ခဲသည် သဘာဝအတိုင်းဖြစ်ပေါ်သော သတ္တုတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ဓာတ်ဆီ၊ ဆေး၊ ပိုက်လိုင်းများ၊ ကြွေထည်များ၊ ဂဟေဆက်များ၊ ဘက်ထရီများနှင့် အလှကုန်များ အပါအဝင် ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးတွင် အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။
• မှိုသည် စိုစွတ်သောနေရာများတွင် ပေါက်ရောက်သော အဏုဇီဝသက်ရှိတစ်မျိုးနှင့် မှိုအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ မှိုအမျိုးမျိုးကို အိမ်တွင်းနှင့် အပြင်ဘက်တွင် နေရာတိုင်းတွင် တွေ့ရှိနိုင်သည်။
• ပိုးသတ်ဆေးများပိုးမွှားဟု ယူဆရသော အပင်များ သို့မဟုတ် အင်းဆက်ပိုးမွှားအချို့ကို သတ်ရန်၊ တွန်းလှန်ရန် သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်ရန် အသုံးပြုသော ပစ္စည်းများ ဖြစ်သည်။
• ရေဒွန်မြေဆီလွှာရှိ ရေဒီယိုသတ္တိကြွဒြပ်စင်များ ဆွေးမြေ့ခြင်းမှ ဖြစ်ပေါ်လာသော အရောင်မရှိ၊ အနံ့မရှိသော သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်လာသော ဓာတ်ငွေ့တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အဆောက်အအုံများရှိ အက်ကွဲကြောင်းများ သို့မဟုတ် အပေါက်များမှတစ်ဆင့် အိမ်တွင်းနေရာများထဲသို့ ဝင်ရောက်နိုင်သည်။ ထိတွေ့မှုအများစုသည် အိမ်များ၊ ကျောင်းများနှင့် အလုပ်ခွင်များအတွင်းတွင် ဖြစ်ပွားသည်။ EPA ၏ ခန့်မှန်းချက်အရ ရေဒွန်သည်အမေရိကန်မှာ နှစ်စဉ် အဆုတ်ကင်ဆာကြောင့် သေဆုံးသူ ၂၁၀၀၀ ရှိပါတယ်.
• မီးခိုးစီးကရက်၊ မီးဖိုများနှင့် တောမီးလောင်ကျွမ်းမှုကဲ့သို့သော လောင်ကျွမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များ၏ ဘေးထွက်ပစ္စည်းတစ်ခုတွင် ဖော်မယ်ဒီဟိုက်နှင့် ခဲကဲ့သို့သော အဆိပ်သင့် ဓာတုပစ္စည်းများ ပါဝင်ပါသည်။

https://www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/indoor-air/index.cfm မှ ရယူပါ။