Secondhand Smoke ဆိုတာ ဘာလဲ။
စီးကရက်၊ ဆေးပြင်းလိပ် သို့မဟုတ် ပိုက်များနှင့် ဆေးလိပ်သောက်သူများ ရှူထုတ်လိုက်သော ဆေးလိပ်ငွေ့များကဲ့သို့သော ဆေးလိပ်ထွက်ပစ္စည်းများကို မီးရှို့ခြင်းဖြင့် ထွက်လာသော မီးခိုးများ၏ ရောနှောမှုဖြစ်သည်။တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးကို ပတ်ဝန်းကျင်ဆေးလိပ်ငွေ့ (ETS) ဟုခေါ်သည်။တခါတရံတွင် တစ်ပတ်ရစ်ဆေးလိပ်ငွေ့ကို ရှူရှိုက်မိခြင်းအား မလိုအပ်ဘဲ သို့မဟုတ် အပြင်းစား ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းဟု ခေါ်သည်။အုပ်စု A ကင်ဆာရောဂါအဖြစ် EPA မှ ခွဲခြားထားသော တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးတွင် ဓာတုပစ္စည်း 7,000 ကျော်ပါရှိသည်။တစ်ပတ်ရစ် မီးခိုးငွေ့ ရှူရှိုက်မိခြင်းသည် အိမ်တွင်း၊ အထူးသဖြင့် အိမ်များနှင့် ကားများတွင် ဖြစ်တတ်သည်။တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးများသည် အိမ်တစ်ခန်းနှင့် တိုက်ခန်းယူနစ်များကြားတွင် ရွေ့လျားနိုင်သည်။ပြတင်းပေါက်ဖွင့်ခြင်း သို့မဟုတ် အိမ် သို့မဟုတ် ကားတွင် လေဝင်လေထွက်ကောင်းခြင်းသည် တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးငွေ့မှ ကာကွယ်ပေးခြင်းမဟုတ်ပါ။
Secondhand Smoke ရဲ့ ကျန်းမာရေး သက်ရောက်မှုတွေက ဘာတွေလဲ။
ဆေးလိပ်မသောက်သော လူကြီးများနှင့် ကလေးများအပေါ် တစ်ပတ်ရစ် ဆေးလိပ်ငွေ့များ၏ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများမှာ အန္တရာယ်ရှိပြီး များပြားလှပါသည်။တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးငွေ့များသည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ (နှလုံးရောဂါနှင့် လေဖြတ်ခြင်း)၊ အဆုတ်ကင်ဆာ၊ ရုတ်တရက် မွေးကင်းစကလေးသေဆုံးခြင်းရောဂါ၊ မကြာခဏနှင့် ပြင်းထန်သော ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့် အခြားပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်စေသည်။တစ်ပတ်ရစ် မီးခိုးငွေ့နှင့် ပတ်သက်သည့် အထင်ကရ ကျန်းမာရေး အကဲဖြတ်မှု အများအပြားကို ပြုလုပ်ခဲ့သည်။
အဓိက တွေ့ရှိချက်များ-
- တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးငွေ့နှင့် ထိတွေ့မှု အန္တရာယ်ကင်းသော အဆင့်မရှိပါ။
- 1964 Surgeon General's Report မှစတင်၍ ဆေးလိပ်မသောက်သော အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 2.5 သန်းသည် တစ်ပတ်ရစ်ဆေးလိပ်ငွေ့ကို ရှူရှိုက်မိခြင်းကြောင့် သေဆုံးခဲ့ရသည်။
- ဆေးလိပ်မသောက်သူများကြားတွင် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် နှစ်စဉ် နှလုံးရောဂါကြောင့် အရွယ်မတိုင်မီ သေဆုံးမှု ၃၄,၀၀၀ နီးပါးကို တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးငွေ့များ ဖြစ်စေသည်။
- အိမ်တွင် သို့မဟုတ် အလုပ်တွင် ဆေးလိပ်မသောက်သောသူများသည် ၎င်းတို့၏ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ 25-30% တိုးလာသည်။
- တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးငွေ့ကြောင့် အမေရိကန်ဆေးလိပ်မသောက်သူတွေမှာ နှစ်စဉ် အဆုတ်ကင်ဆာကြောင့် သေဆုံးမှုများစွာကို ဖြစ်စေပါတယ်။
- အိမ်မှာ ဒါမှမဟုတ် အလုပ်မှာ ဆေးလိပ်မသောက်သူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ အဆုတ်ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ 20-30% တိုးလာပါတယ်။
- မကြာခဏနှင့် ပြင်းထန်သော ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၊ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကူးစက်မှု၊ နားပိုးဝင်ခြင်းနှင့် ရုတ်တရက် မွေးကင်းစကလေး သေဆုံးမှုတို့ အပါအဝင် မွေးကင်းစနှင့် ကလေးများတွင် ကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာကို ဖြစ်စေသည်။
Secondhand Smoke ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချရန် သင်ဘာလုပ်နိုင်သနည်း။
အိမ်တွင်းပတ်ဝန်းကျင်ရှိ တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးငွေ့များကို ဖယ်ရှားခြင်းသည် ၎င်း၏အန္တရာယ်ရှိသော ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများကို လျှော့ချပေးမည်ဖြစ်ပြီး အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေးနှင့် စီးနင်းသူ၏သက်တောင့်သက်သာရှိမှု သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးမည်ဖြစ်သည်။လုပ်ပိုင်ခွင့် သို့မဟုတ် ဆန္ဒအလျောက် ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်ရေးမူဝါဒကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းဖြင့် တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးငွေ့ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချနိုင်သည်။အချို့သော လုပ်ငန်းခွင်များနှင့် ဘားများနှင့် စားသောက်ဆိုင်များကဲ့သို့သော အများသူငှာ အလုံပိတ်နေရာများသည် ဥပဒေအရ ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်ပါသည်။လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အိမ်နဲ့ ကားတွေမှာ ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်တဲ့ စည်းမျဉ်းတွေကို ချမှတ်ပြီး ပြဋ္ဌာန်းနိုင်ပါတယ်။မိသားစုပေါင်းစုံ အိမ်ရာအတွက်၊ ပိုင်ဆိုင်မှုနှင့် တည်နေရာ (ဥပမာ၊ ပိုင်ဆိုင်မှုနှင့် တရားစီရင်ပိုင်ခွင့်) အပေါ်မူတည်၍ မဖြစ်မနေ သို့မဟုတ် ဆန္ဒအလျောက် ဖြစ်နိုင်သည်။
- အိမ်သည် ကလေးများနှင့် လူကြီးများကို တစ်ပတ်ရစ် ဆေးလိပ်ငွေ့ ရှူရှိုက်မိခြင်းအတွက် မြင်သာထင်သာရှိသော နေရာဖြစ်လာသည်။(Surgeon General's Report, 2006)
- ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်သော မူဝါဒများဖြင့် အဆောက်အအုံအတွင်းရှိ အိမ်ထောင်စုများသည် အဆိုပါမူဝါဒများမပါဘဲ အဆောက်အအုံများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက PM2.5 နိမ့်သည်။PM2.5 သည် လေထုအတွင်းရှိ အမှုန်အမွှားများအတွက် တိုင်းတာသည့် ယူနစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး လေအရည်အသွေးကို ညွှန်ပြသည့်တစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုသည်။လေထုထဲတွင် သေးငယ်သော အမှုန်အမွှားများ မြင့်မားခြင်းသည် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။(ရုရှား၊ ၂၀၁၄)
- အိမ်တွင်းဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို တားမြစ်ခြင်းသည် အိမ်တွင်းပတ်ဝန်းကျင်မှ တစ်ပတ်ရစ် မီးခိုးများကို ဖယ်ရှားရန် တစ်ခုတည်းသော နည်းလမ်းဖြစ်သည်။လေဝင်လေထွက်နှင့် စစ်ထုတ်ခြင်းနည်းပညာများသည် တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးငွေ့များကို လျှော့ချနိုင်သော်လည်း မဖယ်ရှားနိုင်ပါ။(Bohoc၊ 2010)
https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/secondhand-smoke-and-smoke-free-homes မှ လာပါ။
စာတိုက်အချိန်- သြဂုတ်-၃၀-၂၀၂၂