မိတ်ဆက်

ပျံ့လွင့်လွယ်သော အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများ (VOCs) ကို အချို့သော အစိုင်အခဲများ သို့မဟုတ် အရည်များမှ ဓာတ်ငွေ့များအဖြစ် ထုတ်လွှတ်ပါသည်။ VOCs တွင် ဓာတုပစ္စည်းအမျိုးမျိုးပါဝင်ပြီး ၎င်းတို့အချို့သည် ရေတိုနှင့် ရေရှည်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆိုးကျိုးများ ရှိနိုင်ပါသည်။ VOCs အများစု၏ ပါဝင်မှုသည် အပြင်ဘက်ထက် အိမ်တွင်းတွင် (ဆယ်ဆအထိ ပိုများသည်) အဆက်မပြတ် မြင့်မားနေပါသည်။ VOCs များကို ထောင်ပေါင်းများစွာသော ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးမှ ထုတ်လွှတ်ပါသည်။

အိမ်သုံးပစ္စည်းများတွင် အော်ဂဲနစ်ဓာတုပစ္စည်းများကို ပါဝင်ပစ္စည်းများအဖြစ် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုကြသည်။ ဆေးများ၊ ဗာနစ်များနှင့် ဖယောင်းများတွင် အော်ဂဲနစ်ပျော်ရည်များပါဝင်ပြီး သန့်ရှင်းရေး၊ ပိုးသတ်ဆေး၊ အလှကုန်၊ အဆီဖယ်ရှားခြင်းနှင့် ဝါသနာပါရာပစ္စည်းများစွာလည်းပါဝင်သည်။ လောင်စာများကို အော်ဂဲနစ်ဓာတုပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ ဤထုတ်ကုန်အားလုံးသည် သင်အသုံးပြုနေစဉ်နှင့် သိမ်းဆည်းထားစဉ်တွင် အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများကို ထုတ်လွှတ်နိုင်သည်။

EPA ၏ သုတေသနနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးရုံး၏ “စုစုပေါင်းထိတွေ့မှု အကဲဖြတ်နည်းလမ်း (TEAM) လေ့လာမှု” (၁၉၈၅ ခုနှစ်တွင် ပြီးစီးခဲ့သော အတွဲ I မှ IV) တွင် အိမ်များသည် ကျေးလက်ဒေသ သို့မဟုတ် စက်မှုလုပ်ငန်း မြင့်မားသော နေရာများတွင် တည်ရှိသည်ဖြစ်စေ မတည်ရှိသည်ဖြစ်စေ ဆယ်ဂဏန်းခန့်ရှိသော အော်ဂဲနစ်ညစ်ညမ်းပစ္စည်းများ၏ အဆင့်များသည် အိမ်များအတွင်းတွင် အပြင်ဘက်ထက် ၂ ဆမှ ၅ ဆအထိ ပိုများကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ TEAM လေ့လာမှုများအရ လူများသည် အော်ဂဲနစ်ဓာတုပစ္စည်းများပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုနေသော်လည်း ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများကို အလွန်မြင့်မားသော ညစ်ညမ်းမှုအဆင့်များနှင့် ထိတွေ့စေနိုင်ပြီး မြင့်မားသော ပါဝင်မှုများသည် လုပ်ဆောင်ချက်ပြီးဆုံးပြီးနောက် လေထုထဲတွင် အချိန်အတော်ကြာ ဆက်လက်တည်ရှိနေနိုင်ကြောင်း ညွှန်ပြနေသည်။

---

VOC များ၏ အရင်းအမြစ်များ

အိမ်သုံးပစ္စည်းများ၊ အပါအဝင်-

• ဆေးများ၊ ဆေးချွတ်ဆေးများနှင့် အခြားပျော်ရည်များ
• သစ်သားကြာရှည်ခံပစ္စည်းများ
• အေရိုဆော ဖြန်းဆေးများ
• သန့်စင်ဆေးများနှင့် ပိုးသတ်ဆေးများ
• ပိုးဟပ်နှိမ်နင်းဆေးများနှင့် လေသန့်စင်ဆေးများ
• သိုလှောင်ထားသောလောင်စာဆီများနှင့် မော်တော်ကားထုတ်ကုန်များ
• ဝါသနာပါရာပစ္စည်းများ
• ခြောက်သွေ့စွာ သန့်စင်ထားသော အဝတ်အစား
• ပိုးသတ်ဆေး

အခြားထုတ်ကုန်များ၊ အပါအဝင်-

• ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းများနှင့် ပရိဘောဂများ
• မိတ္တူကူးစက်များနှင့် ပရင်တာများ၊ ပြင်ဆင်မှုအရည်များနှင့် ကာဗွန်မပါသော မိတ္တူစက္ကူကဲ့သို့သော ရုံးသုံးပစ္စည်းများ
• ကော်နှင့် ကော်များ၊ အမြဲတမ်းမာကာများနှင့် ဓာတ်ပုံဖြေရှင်းချက်များ အပါအဝင် ဂရပ်ဖစ်နှင့် လက်မှုပညာပစ္စည်းများ။

---

ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

• မျက်လုံး၊ နှာခေါင်းနှင့် လည်ချောင်းယားယံခြင်း
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ဟန်ချက်ညီမှု ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် ပျို့အန်ခြင်း
• အသည်း၊ ကျောက်ကပ်နှင့် ဗဟိုအာရုံကြောစနစ် ပျက်စီးခြင်း
• အချို့သော အော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းများသည် တိရစ္ဆာန်များတွင် ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်ပြီး အချို့မှာ လူသားများတွင် ကင်ဆာဖြစ်စေသည်ဟု သံသယရှိ သို့မဟုတ် သိရှိထားသည်။

VOCs ထိတွေ့မှုနှင့် ဆက်စပ်နေသော အဓိက လက္ခဏာများ သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• မျက်ကြည်လွှာယားယံခြင်း
• နှာခေါင်းနှင့် လည်ချောင်း မသက်မသာဖြစ်ခြင်း
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• အရေပြား ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှု
• အသက်ရှူကြပ်ခြင်း
• သွေးရည်ကြည် cholinesterase အဆင့် ကျဆင်းခြင်း
• ပျို့အန်ခြင်း
• ပျို့အန်ခြင်း
• မျိုချမိခြင်း
• မောပန်းခြင်း
• မူးဝေခြင်း

အော်ဂဲနစ် ဓာတုပစ္စည်းများ၏ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်စွမ်းသည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဓာတုပစ္စည်းများမှသည် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှု မရှိသော ဓာတုပစ္စည်းများအထိ များစွာ ကွဲပြားပါသည်။

အခြားညစ်ညမ်းပစ္စည်းများကဲ့သို့ပင်၊ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှု၏ အတိုင်းအတာနှင့် သဘောသဘာဝသည် ထိတွေ့မှုအဆင့်နှင့် ထိတွေ့ချိန် အပါအဝင် အချက်များစွာပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ အချို့သော အော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းများနှင့် ထိတွေ့ပြီး မကြာမီတွင် လူအချို့ ခံစားရသည့် လက်ငင်းလက္ခဏာများထဲတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• မျက်လုံးနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ယားယံခြင်း
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• မူးဝေခြင်း
• အမြင်အာရုံချို့ယွင်းမှုနှင့် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု

လက်ရှိတွင် အိမ်များတွင် ပုံမှန်တွေ့ရှိရသော အော်ဂဲနစ်ပမာဏမှ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ မည်သို့ဖြစ်ပေါ်သည်ကို များစွာမသိရှိရသေးပါ။

---

အိမ်များတွင် အဆင့်များ

လေ့လာမှုများအရ အော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းအချို့၏ အဆင့်များသည် အပြင်ဘက်ထက် အိမ်တွင်းတွင် ပျမ်းမျှ ၂ ဆမှ ၅ ဆအထိ ပိုများကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။ ဆေးချွတ်ခြင်းကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုအချို့အတွင်းနှင့် ပြီးနောက် နာရီအနည်းငယ်အတွင်း အဆင့်များသည် အပြင်ဘက်နောက်ခံအဆင့်ထက် ၁၀၀၀ ဆ ရှိနိုင်သည်။

---

ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချရန် အဆင့်များ

• VOCs ထုတ်လွှတ်သော ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုသည့်အခါ လေဝင်လေထွက်ကို တိုးမြှင့်ပါ။
• မည်သည့် အညွှန်းပါ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများနှင့်မဆို ကိုက်ညီရမည် သို့မဟုတ် ကျော်လွန်ရမည်။
• အသုံးမပြုရသေးသော ဆေးများနှင့် အလားတူပစ္စည်းများပါရှိသော ဖွင့်ပြီးသား ဘူးများကို ကျောင်းအတွင်း မသိမ်းဆည်းပါနှင့်။
• လူသိများသော VOCs များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် ဖော်မယ်လ်ဒီဟိုက်သည် အလွယ်တကူ တိုင်းတာနိုင်သော အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှု အနည်းငယ်ထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
  • အရင်းအမြစ်ကို ဖော်ထုတ်ပါ၊ ဖြစ်နိုင်ပါက ဖယ်ရှားပါ။
  • ဖယ်ရှားရန် မဖြစ်နိုင်ပါက ပြားများနှင့် အခြားပရိဘောဂများ၏ ပေါ်ထွက်နေသော မျက်နှာပြင်အားလုံးတွင် sealant ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချပါ။
• ပိုးသတ်ဆေးလိုအပ်ချက်ကို လျှော့ချရန်အတွက် ပေါင်းစပ်ပိုးမွှားစီမံခန့်ခွဲမှုနည်းစနစ်များကို အသုံးပြုပါ။
• ထုတ်လုပ်သူ၏ ညွှန်ကြားချက်များအတိုင်း အိမ်သုံးပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပါ။
• ဤထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုသည့်အခါ လတ်ဆတ်သောလေ လုံလောက်စွာ ရရှိရန် သေချာပါစေ။
• အသုံးမပြုရသေးသော သို့မဟုတ် အသုံးမပြုသလောက်နည်းသော ဘူးများကို ဘေးကင်းစွာစွန့်ပစ်ပါ။ မကြာမီအသုံးပြုမည့် ပမာဏကိုသာ ဝယ်ယူပါ။
• ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ လက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။
• တံဆိပ်ပေါ်တွင် ညွှန်ကြားထားခြင်းမရှိပါက အိမ်သုံးပစ္စည်းများကို ဘယ်တော့မှ ရောနှောမသုံးပါနှင့်။

တံဆိပ်ညွှန်ကြားချက်များကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာပါ။

အန္တရာယ်ရှိနိုင်သော ထုတ်ကုန်များတွင် အသုံးပြုသူ၏ ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချရန် ရည်ရွယ်သည့် သတိပေးချက်များ မကြာခဏ ပါလေ့ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လေဝင်လေထွက်ကောင်းသောနေရာတွင် ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုရန် တံဆိပ်တစ်ခုတွင် ဖော်ပြထားပါက အပြင်ဘက်သို့သွားပါ သို့မဟုတ် လေမှုတ်ပန်ကာတပ်ဆင်ထားသောနေရာများတွင် ၎င်းကိုအသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။ မဟုတ်ပါက အပြင်ဘက်လေကို အများဆုံးရရှိစေရန် ပြတင်းပေါက်များကို ဖွင့်ထားပါ။

အဟောင်း သို့မဟုတ် မလိုအပ်သော ဓာတုပစ္စည်းများပါရှိသော တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပြည့်နေသော ကွန်တိန်နာများကို ဘေးကင်းစွာ စွန့်ပစ်ပါ။

ပိတ်ထားသော ကွန်တိန်နာများမှပင် ဓာတ်ငွေ့များ ယိုစိမ့်နိုင်သောကြောင့် ဤအဆင့်တစ်ခုတည်းဖြင့် သင့်အိမ်ရှိ အော်ဂဲနစ်ဓာတုပစ္စည်းများ ပါဝင်မှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ (သင်သိမ်းဆည်းရန် ဆုံးဖြတ်ထားသော ပစ္စည်းများကို လေဝင်လေထွက်ကောင်းသောနေရာတွင်သာမက ကလေးများလက်လှမ်းမမီအောင် ဘေးကင်းစွာသိမ်းဆည်းထားကြောင်း သေချာပါစေ။) ဤမလိုလားအပ်သော ထုတ်ကုန်များကို အမှိုက်ပုံးထဲသို့ မပစ်ပါနှင့်။ သင့်ဒေသခံအစိုးရ သို့မဟုတ် သင့်ရပ်ရွာရှိ မည်သည့်အဖွဲ့အစည်းကမဆို အဆိပ်သင့် အိမ်သုံးစွန့်ပစ်ပစ္စည်းများ စုဆောင်းရန်အတွက် အထူးရက်များကို ပံ့ပိုးပေးခြင်း ရှိမရှိ ရှာဖွေပါ။ ထိုကဲ့သို့သော ရက်များရှိပါက မလိုလားအပ်သော ကွန်တိန်နာများကို ဘေးကင်းစွာ စွန့်ပစ်ရန် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုပါ။ ထိုကဲ့သို့သော စုဆောင်းသည့်ရက်များ မရှိပါက တစ်ခုစီစဉ်ရန် စဉ်းစားပါ။

ဝယ်ယူရန် အကန့်အသတ်ရှိပါသည်။

အခန်းအပူပေးစက်အတွက် ဆေးများ၊ ဆေးချွတ်ဆေးများနှင့် ရေနံဆီ သို့မဟုတ် မြက်ရိတ်စက်များအတွက် ဓာတ်ဆီကဲ့သို့သော ထုတ်ကုန်များကို ရံဖန်ရံခါ သို့မဟုတ် ရာသီအလိုက်သာ အသုံးပြုပါက ချက်ချင်းအသုံးပြုမည့်ပမာဏကိုသာ ဝယ်ယူပါ။

မီသိုင်းလင်းကလိုရိုက်ပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များမှ ထုတ်လွှတ်သောဓာတ်ငွေ့များနှင့် ထိတွေ့မှုကို အနည်းဆုံးဖြစ်အောင်ထားပါ။

မီသိုင်းလင်းကလိုရိုက်ပါဝင်သော စားသုံးသူထုတ်ကုန်များတွင် ဆေးချွတ်ဆေး၊ ကော်ဖယ်ရှားဆေးနှင့် aerosol spray ဆေးများ ပါဝင်သည်။ မီသိုင်းလင်းကလိုရိုက်သည် တိရစ္ဆာန်များတွင် ကင်ဆာဖြစ်စေသည်ဟု လူသိများသည်။ ထို့အပြင်၊ မီသိုင်းလင်းကလိုရိုက်သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားပြီး ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ် ထိတွေ့မှုနှင့် ဆက်စပ်သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ဆိုင်ရာ အချက်အလက်များနှင့် ဤထုတ်ကုန်များကို သင့်လျော်စွာအသုံးပြုခြင်းဆိုင်ရာ သတိပေးချက်များပါရှိသော အညွှန်းများကို ဂရုတစိုက်ဖတ်ရှုပါ။ ဖြစ်နိုင်သည့်အခါတိုင်း မီသိုင်းလင်းကလိုရိုက်ပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များကို အပြင်ဘက်တွင်အသုံးပြုပါ။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းပါက အိမ်တွင်း၌သာ အသုံးပြုပါ။

ဘင်ဇင်းနှင့်ထိတွေ့မှုကို အနည်းဆုံးဖြစ်အောင်ထားပါ။

ဘန်ဇင်းသည် လူသားများတွင် ကင်ဆာဖြစ်စေသော ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးဟု လူသိများသည်။ ဤဓာတုပစ္စည်း၏ အဓိက အိမ်တွင်းရင်းမြစ်များမှာ-

• ပတ်ဝန်းကျင် ဆေးလိပ်ငွေ့
• သိုလှောင်ထားသောလောင်စာများ
• ဆေးသုတ်ပစ္စည်းများ
• တွဲလျက်ဂိုဒေါင်များရှိ မော်တော်ကားထုတ်လွှတ်မှုများ

ဘင်ဇင်းထိတွေ့မှုကို လျှော့ချပေးမည့် လုပ်ဆောင်ချက်များတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• အိမ်တွင်း ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ဖယ်ရှားခြင်း
• ဆေးသုတ်နေစဉ်အတွင်း အများဆုံးလေဝင်လေထွက်ကောင်းစေရန်
• ချက်ချင်းအသုံးမပြုမည့် ဆေးသုတ်ပစ္စည်းများနှင့် အထူးလောင်စာများကို စွန့်ပစ်ခြင်း

မကြာသေးမီက ခြောက်သွေ့အောင် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ထားသော ပစ္စည်းများမှ perchloroethylene ထုတ်လွှတ်မှုထိတွေ့မှုကို အနည်းဆုံးဖြစ်အောင်ထားပါ။

ပါကလိုရိုအီသီလင်းသည် ခြောက်သွေ့သန့်ရှင်းရေးတွင် အသုံးအများဆုံး ဓာတုပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းလေ့လာမှုများအရ ၎င်းသည် တိရစ္ဆာန်များတွင် ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။ မကြာသေးမီက လေ့လာမှုများအရ လူများသည် ခြောက်သွေ့သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများ သိမ်းဆည်းထားသော အိမ်များတွင်နှင့် ခြောက်သွေ့သန့်ရှင်းရေး အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်သည့်အခါတွင် ဤဓာတုပစ္စည်း၏ ပမာဏအနည်းငယ်ကို ရှူရှိုက်မိကြောင်း ဖော်ပြသည်။ ခြောက်သွေ့သန့်ရှင်းရေးလုပ်သူများသည် ခြောက်သွေ့သန့်ရှင်းရေးလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ပါကလိုရိုအီသီလင်းကို ပြန်လည်ရယူသောကြောင့် ငွေစုနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး ဖိခြင်းနှင့် အပြီးသတ်လုပ်ငန်းစဉ်များတွင် ဓာတုပစ္စည်းကို ပိုမိုဖယ်ရှားပေးပါသည်။ သို့သော် ခြောက်သွေ့သန့်ရှင်းရေးလုပ်သူအချို့သည် ပါကလိုရိုအီသီလင်းကို အချိန်တိုင်းတွင် တတ်နိုင်သမျှ ဖယ်ရှားပေးခြင်း မရှိပါ။

ဤဓာတုပစ္စည်းနှင့် ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချရန် ခြေလှမ်းများလှမ်းခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်ပါသည်။

• ခြောက်သွေ့စွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ထားသော ကုန်ပစ္စည်းများကို ကောက်ယူသည့်အခါ ဓာတုဗေဒအနံ့ ပြင်းထန်နေပါက သေချာစွာ အခြောက်ခံပြီးမှသာ လက်ခံပါ။
• ဓာတုအနံ့ရှိသော ကုန်ပစ္စည်းများကို နောက်တစ်ကြိမ်လာရောက်သည့်အခါ သင့်ထံပြန်ပို့ပါက အခြားအခြောက်ခံစက်ကို စမ်းကြည့်ပါ။

 

https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/volatile-organic-compounds-impact-indoor-air-quality မှ လာပါ