အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှုနှင့် ကျန်းမာရေး

Indoor Air Quality (IAQ) သည် အထူးသဖြင့် အဆောက်အဦအတွင်း နေထိုင်သူများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် သက်ဆိုင်သောကြောင့် အဆောက်အဦအတွင်းနှင့် အဆောက်အဦများအတွင်း လေထုအရည်အသွေးကို ရည်ညွှန်းပါသည်။ အိမ်တွင်းရှိ အဖြစ်များသော ညစ်ညမ်းစေသော အရာများကို နားလည်ခြင်းနှင့် ထိန်းချုပ်ခြင်းသည် သင့်အိမ်တွင်း ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သည် ။

အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှုမှ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများကို ထိတွေ့ပြီးနောက် မကြာမီ သို့မဟုတ် နှစ်များစွာကြာပြီးနောက်တွင် ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။

ချက်ချင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုများ

ထိတွေ့မှုတစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် ညစ်ညမ်းပစ္စည်းကို ထပ်ခါထပ်ခါ ထိတွေ့ပြီးနောက် မကြာမီတွင် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုအချို့ ပေါ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် မျက်စိ၊ နှာခေါင်း၊ လည်ချောင်းများ ယားယံခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်းနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော ချက်ချင်းသက်ရောက်မှုများသည် များသောအားဖြင့် ရေတိုနှင့် ကုသနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကုသမှုသည် လေထုညစ်ညမ်းမှု၏ရင်းမြစ်ကို ဖော်ထုတ်နိုင်လျှင် လူ၏ထိတွေ့မှုကို ဖယ်ရှားပစ်ခြင်းဖြစ်သည်။ အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှုအချို့ကို ထိတွေ့ပြီးနောက် မကြာမီတွင်၊ ပန်းနာရင်ကျပ်ကဲ့သို့သော ရောဂါအချို့၏ လက္ခဏာများ ပေါ်လာနိုင်သည်၊ ပိုပိုဆိုးလာသည် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။

အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှုကို ချက်ချင်းတုံ့ပြန်နိုင်ခြေသည် အသက်အရွယ်နှင့် ယခင်ရှိပြီးသား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအပါအဝင် အကြောင်းရင်းများစွာပေါ်တွင် မူတည်သည်။ အချို့သောကိစ္စများတွင်၊ လူတစ်ဦးသည် ညစ်ညမ်းစေသော အရာအား တုံ့ပြန်မှုရှိမရှိသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး လွန်စွာကွဲပြားသည့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်းပေါ်တွင် မူတည်သည်။ ထပ်ခါတလဲလဲ သို့မဟုတ် မြင့်မားသောအဆင့် ထိတွေ့မှုများပြီးနောက် အချို့သောလူများသည် ဇီဝဗေဒ သို့မဟုတ် ဓာတုညစ်ညမ်းမှုများထံ အာရုံခံလာနိုင်သည်။

အချို့သော လက်ငင်းသက်ရောက်မှုများသည် အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် အခြားဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများနှင့် ဆင်တူသောကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာများသည် အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှုနှင့် ထိတွေ့မှုကြောင့်ဖြစ်မဖြစ် ဆုံးဖြတ်ရခက်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာသည့် အချိန်နှင့် နေရာတို့ကို အာရုံစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဥပမာ လူတစ်ဦးသည် ဧရိယာနှင့်ဝေးသောအခါတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ ပျောက်ကွယ်သွားပါက သို့မဟုတ် ပျောက်ကွယ်သွားပါက၊ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အကြောင်းရင်းများဖြစ်နိုင်သည့် အိမ်တွင်းလေအရင်းအမြစ်များကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် အားထုတ်သင့်သည်။ အိမ်တွင်းသို့ ထွက်လာသော ပြင်ပလေ လုံလောက်စွာ မရရှိခြင်းကြောင့် သို့မဟုတ် အိမ်တွင်း၌ ပျံ့နှံ့နေသော အပူ၊ အအေး သို့မဟုတ် စိုထိုင်းဆ အခြေအနေများမှ အချို့သော သက်ရောက်မှုများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပါသည်။

ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

အခြားကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် ထိတွေ့မှုဖြစ်ပွားပြီး နှစ်အနည်းငယ်အတွင်း သို့မဟုတ် ကြာရှည်စွာ သို့မဟုတ် ထပ်ခါတလဲလဲ ထိတွေ့ပြီးနောက်မှသာ ပေါ်လာနိုင်သည်။ အချို့သော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ၊ နှလုံးရောဂါနှင့် ကင်ဆာတို့ပါ၀င်သော ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် ပြင်းထန်စွာ ဆုတ်ယုတ်စေခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ဆုံးရှုံးစေနိုင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ သိသာထင်ရှားခြင်းမရှိသော်လည်း သင့်အိမ်ရှိ အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် ကြိုးစားခြင်းသည် သတိထားသင့်သည်။

အိမ်တွင်းလေထုတွင် တွေ့ရလေ့ရှိသော ညစ်ညမ်းမှုများသည် အန္တရာယ်ရှိသော သက်ရောက်မှုများစွာကို ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း သီးခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေရန် မည်သည့်ပြင်းအားများ သို့မဟုတ် ထိတွေ့မှုအချိန်ကာလများ လိုအပ်မည်ကို မသေချာမရေရာမှုများ ရှိနေပါသည်။ လူတို့သည် အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှုကို ထိတွေ့ခြင်းအပေါ် အလွန်ကွဲပြားစွာ တုံ့ပြန်ကြသည်။ နေအိမ်များတွင် တွေ့ရှိရသည့် ပျမ်းမျှညစ်ညမ်းမှုပမာဏနှင့် အချိန်တိုတိုအတွင်း ဖြစ်ပေါ်သည့် ပိုများသော ပြင်းအားများမှ ဖြစ်ပေါ်လာသည့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများကို ပိုမိုနားလည်ရန် နောက်ထပ်သုတေသနပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။

https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/introduction-indoor-air-quality မှ လာပါ။