စိမ်းလန်းသော အဆောက်အဦ စီမံကိန်းများ
-
ဘက်စုံအာရုံခံကိရိယာ လေထုအရည်အသွေး စောင့်ကြည့်ကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ခြင်း
ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကောင်းကျိုးချမ်းသာကို ပိုမိုသတိပြုမိလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ နေထိုင်ရာနေရာများတွင် ကောင်းမွန်သော လေထုအရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီးပုံကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အာရုံစိုက်လာကြသည်။ ညစ်ညမ်းပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုများ ရှိနေခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ စနစ်ကို ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေပြီး ကျန်းမာရေးပြဿနာအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤနေရာတွင် ဘက်စုံ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
စမတ်အဆောက်အဦများအတွက် အကောင်းဆုံး အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေးကို သေချာစေခြင်း
စမတ်အဆောက်အဦများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အလုံးစုံသက်တောင့်သက်သာရှိမှု၊ ဘေးကင်းမှုနှင့် ရေရှည်တည်တံ့မှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အဆင့်မြင့်နည်းပညာများကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ နေထိုင်မှုနှင့် အလုပ်လုပ်ပုံကို တော်လှန်ပြောင်းလဲနေပါသည်။ ဤအဆောက်အဦများသည် ပိုမိုအသုံးများလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံစိုက်မှုထိုက်တန်သော အရေးကြီးသော ရှုထောင့်တစ်ခုမှာ အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေး (IAQ) ဖြစ်သည်။ စမတ်နည်းပညာကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သင့်အိမ်ရဲ့ လေထုအရည်အသွေးအတွက် စိတ်ပူနေပါသလား။
သင့်အိမ်ရဲ့ လေထုအရည်အသွေးအတွက် စိုးရိမ်နေပါသလား။ သင်နဲ့ သင့်မိသားစု သန့်ရှင်းပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ လေကို ရှူရှိုက်မိစေချင်ပါသလား။ ဒီလိုဆိုရင် အိမ်တွင်း အာရုံခံကိရိယာပေါင်းစုံပါတဲ့ လေထုရှာဖွေစက်က သင်လိုအပ်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေးဟာ မကြာခဏ လျစ်လျူရှုခံရတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးအပေါ် ကြီးမားတဲ့ သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေး စောင့်ကြည့်ကိရိယာများ- ကျန်းမာသောပတ်ဝန်းကျင်အတွက် မရှိမဖြစ်ကိရိယာများ
အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေး စောင့်ကြည့်ရေး- ကျန်းမာသောပတ်ဝန်းကျင်များကို သေချာစေရန်အတွက် အရေးကြီးသောကိရိယာတစ်ခု ကျန်းမာသော အိမ်တွင်းပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် အမြဲတမ်းအရေးကြီးသော်လည်း ယနေ့ခေတ်ထက် လိုအပ်ချက်မှာ ဘယ်သောအခါမှ ပိုမိုမြင့်မားလာခြင်းမရှိခဲ့ပါ။ ညစ်ညမ်းမှုအဆင့် မြင့်တက်လာခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ကောင်းကျိုးချမ်းသာအတွက် စိုးရိမ်မှုများ တိုးပွားလာခြင်းနှင့်အတူ အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေးကို စောင့်ကြည့်ခြင်း...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ရုံးခန်းအတွင်း ကောင်းမွန်တဲ့ လေအရည်အသွေးက ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ
အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေး (IAQ) သည် ကျန်းမာသောရုံးခန်းပတ်ဝန်းကျင်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ သို့သော် ခေတ်မီအဆောက်အအုံများသည် ပိုမိုထိရောက်လာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည်လည်း ပိုမိုလေလုံလာပြီး IAQ ညံ့ဖျင်းနိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေပါသည်။ အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေးညံ့ဖျင်းသော အလုပ်ခွင်တွင် ကျန်းမာရေးနှင့် ထုတ်လုပ်မှုစွမ်းအားကို ထိခိုက်နိုင်ပါသည်။ အောက်ပါတို့သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေး - ပတ်ဝန်းကျင်
ယေဘုယျ အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေး အိမ်များ၊ ကျောင်းများနှင့် အခြားအဆောက်အအုံများအတွင်းရှိ လေထုအရည်အသွေးသည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်၏ အရေးကြီးသော ရှုထောင့်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ရုံးခန်းများနှင့် အခြားကြီးမားသော အဆောက်အအုံများရှိ အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေး အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေး (IAQ) ပြဿနာများသည် အိမ်များတွင်သာ ကန့်သတ်မထားပါ။ အမှန်မှာ၊ ရုံးခန်းအဆောက်အအုံများစွာ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှု
အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှုသည် ချက်ပြုတ်ရန်နှင့် အပူပေးရန် ထင်း၊ သီးနှံအကြွင်းအကျန်နှင့် မစင်ကဲ့သို့သော အစိုင်အခဲလောင်စာအရင်းအမြစ်များကို မီးရှို့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။ အထူးသဖြင့် ဆင်းရဲသောအိမ်ထောင်စုများတွင် ထိုကဲ့သို့သောလောင်စာများကို မီးရှို့ခြင်းသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်စေပြီး အချိန်မတန်မီသေဆုံးမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် လေထုညစ်ညမ်းမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ WHO က သတိပေးချက်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှု၏ရင်းမြစ်များ
အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းစေသောပစ္စည်းများ၏ရင်းမြစ်များ အိမ်များတွင် လေထုညစ်ညမ်းစေသောပစ္စည်းများ၏ရင်းမြစ်များကား အဘယ်နည်း။ အိမ်များတွင် လေထုညစ်ညမ်းစေသောပစ္စည်းအမျိုးအစားများစွာရှိသည်။ အောက်ပါတို့သည် အဖြစ်များသောရင်းမြစ်အချို့ဖြစ်သည်။ ဓာတ်ငွေ့မီးဖိုများတွင် လောင်စာများလောင်ကျွမ်းခြင်း၊ ဆောက်လုပ်ရေးနှင့်ပရိဘောဂပစ္စည်းများ ပြန်လည်ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းလုပ်ငန်းများ၊ သစ်သားပရိဘောဂအသစ်များ၊ စားသုံးသူထုတ်ကုန်များ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
လေထုအရည်အသွေး စီမံခန့်ခွဲမှု လုပ်ငန်းစဉ်
လေထုအရည်အသွေးစီမံခန့်ခွဲမှုဆိုသည်မှာ လူ့ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို လေထုညစ်ညမ်းမှု၏ အန္တရာယ်ရှိသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများမှ ကာကွယ်ရန် စည်းမျဉ်းထိန်းသိမ်းရေးအာဏာပိုင်တစ်ခုက လုပ်ဆောင်သော လုပ်ဆောင်ချက်အားလုံးကို ရည်ညွှန်းသည်။ လေထုအရည်အသွေးစီမံခန့်ခွဲမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို အပြန်အလှန်ဆက်စပ်နေသော အစိတ်အပိုင်းများ၏ သံသရာတစ်ခုအဖြစ် သရုပ်ဖော်နိုင်သည်။ အောက်ပါပုံကို နှိပ်ပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေးလမ်းညွှန်
မိတ်ဆက် အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုများ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် နေ့စဉ်ဘဝများကို ဖြတ်သန်းရင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ်အမျိုးမျိုးနှင့် ရင်ဆိုင်ကြရသည်။ ကားမောင်းခြင်း၊ လေယာဉ်စီးခြင်း၊ အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ခြင်းနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းမှုများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းအားလုံးသည် အမျိုးမျိုးသောအန္တရာယ်များကို ဖြစ်စေသည်။ အချို့သောအန္တရာယ်များသည် ရိုးရှင်းပါသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေး
ကျွန်ုပ်တို့သည် လေထုညစ်ညမ်းမှုကို အပြင်ဘက်တွင် ရင်ဆိုင်ရသော အန္တရာယ်တစ်ခုအဖြစ် တွေးတောလေ့ရှိသော်လည်း၊ အိမ်တွင်း၌ ကျွန်ုပ်တို့ ရှူရှိုက်သောလေသည်လည်း ညစ်ညမ်းနိုင်သည်။ အချို့သော ဆေးများ၊ ပရိဘောဂများနှင့် သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများတွင် အသုံးပြုသော မီးခိုး၊ အငွေ့၊ မှိုနှင့် ဓာတုပစ္စည်းများသည် အိမ်တွင်းလေထုအရည်အသွေးနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နိုင်သည်။ အဆောက်အအုံများသည် ယေဘုယျကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အများစုမှာ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
COVID-19 ကပ်ရောဂါကာလအတွင်း လေထဲကနေ ကူးစက်တာကို မသိရှိဖို့ ငြင်းဆန်ခဲ့ရတဲ့ သမိုင်းဝင် အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
SARS-CoV-2 သည် အဓိကအားဖြင့် အစက်အပြောက်များ သို့မဟုတ် aerosol များမှ ကူးစက်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ မေးခွန်းသည် အလွန်အငြင်းပွားဖွယ်ရာ ဖြစ်ခဲ့ပါသည်။ အခြားရောဂါများတွင် ကူးစက်ရောဂါဆိုင်ရာ သုတေသန၏ သမိုင်းဝင် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုမှတစ်ဆင့် ဤအငြင်းပွားမှုကို ရှင်းပြရန် ကျွန်ုပ်တို့ ကြိုးပမ်းခဲ့ပါသည်။ လူ့သမိုင်းအများစုအတွက် အဓိကပုံစံမှာ ရောဂါများစွာသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ